L’allenamento “alternativo” di Tomasz Majewski, usare la sua ragazza al posto del bilanciere-il video-

atleticanotizie: Tomasz Majewski, unico lanciatore della storia delle Olimpiadi a vincere due edizioni consecutive di getto del peso, nel video che troverete a questo link: https://youtu.be/c_XH1wk4ryw, ci illustra come si può sostituire il bilanciere con una ragazza.

Proprio così, se non avete a disposizione un bilanciere con le relative piastre, potete reclutare una volontaria ed effettuare lo stesso un allenamento in palestra con tanto di Squat, distensioni su Panca e tutti gli esercizi similari. Una bella alternativa, partner permettendo.