Come ci si allena quando piove? Ecco come fanno i keniani- Il Video

 

 

Nella Ryft Valley in Kenya piove molto (137 giorni piovosi all’anno), specialmente tra aprile e agosto.
Come riescono ad allenarsi gli atleti all’ aperto nei giorni di pioggia? Corrono sotto la pioggia? Aspettano fino a quando non smette di  piovere oppure  spostano l’allenamento dalla mattina a mezzogiorno? Cambiano i loro allenamenti in base al tempo? Ad esempio, se intendessero fare un allenamento sul campo, ma la campo è fangoso,  corrono sulla strada con un allenamento diverso?

Questo video   ci   da alcune risposte e ci spiega  i segreti degli atleti keniani.