Renato Canova svela i segreti dell’ allenamento di Sondre Moen

Dopo che Sondre Nordstad Moen ha realizzato  il record europeo della maratona 2:05:48 vincendo la Fukuoka International Marathon dello scorso dicembre,  Alberto Stretti ha intervistato l’allenatore di Moen, Renato Canova, e gli ha chiesto  tra le altre curiodita’ quali sono i segreti della sua preparazione.

“Ha lavorato in estate in montagna in Italia al Sestriere per 50 giorni, correndo anche 220km a settimana e fino a 45km in un solo allenamento,” ha detto Canova. “Sono rimasto impressionato dalla sua scelta di vita. Prendere un appartamento, vivendo e allenandosi  da solo per tutti quei  giorni non dev’essere stato facile. Dopo la  Valencia Half (4:59:48) è venuto in Kenya con me per il secondo periodo di lavoro. “

Il campo di allenamento isolato, la vita agricola di sussistenza, nessun trasporto automobilistico, contribuiscono tutti ad uno stile di vita che si presta in maniera determinante alla corsa di lunga distanza.