ANDREW HOWE: CONSIGLI PER IL MIO “IO” PIÙ GIOVANE

L’azzurro Andrew Howe è esploso sulla scena dell’atletica leggera vincendo medaglie d’oro nel salto in lungo e nei 200 metri ai Campionati mondiali  2004. Negli anni seguenti, ha vinto l’oro europeo e l’argento mondiale nel salto in lungo.

Quindici anni dopo i suoi primi successi a livello mondiale, fa ancora parte delle  squadre italiane per i campionati più importanti e all’inizio di quest’anno ha gareggiato allo IAAF World Relays Yokohama 2019. Ripensando ai suoi anni trascorsi  in questo sport, ha vari consigli che vorrebbe dare al suo io più giovane in un articolo apparso sul sito della IAAF.

Andrew

Probabilmente stai leggendo questo libro sul momento in cui il tuo atleta preferito, Carl Lewis, si sta avvicinando alla pensione. Tutte le grandi carriere devono finire e la sua è sicuramente una da ammirare e usare come ispirazione per la tua.

Potresti scoprire, come Carl, che anche tu sei bravo in più di una specialità. Non aver paura di perseguire più di un evento alla volta; avrai un sacco di tempo per specializzarti in una disciplina – o addirittura provarne una nuova – più avanti nella tua carriera, se lo desideri. Se ti piace correre e saltare, cosa che so che fai, allora trascorri tutto il tempo che desideri concentrandoti su quello.

Per quanto ti piaccia l’atletica, cerca di trovare il tempo per i tuoi altri interessi, come la batteria. Suonare in una band è un ottimo modo per sfogarsi e fare una pausa tanto necessaria dallo sport. Questo tipo di equilibrio è la chiave della tua felicità.

Nonostante sei così giovane, sei estremamente determinato. È una grande qualità, quindi cerca di tenerls stretta: tornerà utile durante i momenti difficili. I tuoi obiettivi e le tue priorità possono cambiare nel corso degli anni, ma se mantieni la mente concentrata e rimani determinato, puoi raggiungere tutti gli obiettivi che ti poni.

Scoprirai che uno dei modi migliori per rimanere motivati è cercare continuamente di sfidare te stesso. Allo stesso modo,  uno dei modi migliori per mantenersi in forma è concentrarsi sulla prevenzione degli infortuni.

Come molti atleti, la tua carriera può avere alti e bassi. Ci saranno molte medaglie, alcune delle quali d’oro, ma cerca di non rimanere troppo coinvolto nel clamore o nella pressione che possono derivare dai tuoi primi successi. Non tutte le prestazioni devono essere record. Concentrati su te stesso e divertiti con lo sport che ami.

Ci saranno anche momenti difficili. È facile per me dirlo adesso, ma cerca di non perdere la motivazione nei momenti più bui. Con coraggio e perseveranza, puoi gestire tutto ciò che questo sport ti da.

Soprattutto, prova a goderti ogni momento in pista o in passerella. Nessuno ha una carriera atletica perfetta che dura per sempre. Nemmeno il grande Carl Lewis.

Andrew