Novembre di corsa, è spettacolo con Why Run Milano in corso Sempione

 

RICEVIAMO E VOLENTIERI PUBBLICHIAMO

MILANO – Giornate corte ma con tanta voglia di sfruttarle in allegria grazie ai sempre allegri e performanti gruppi di corsa e camminate, per tutti i livelli, di Why Run Milano, il negozio super cool nel pieno centro del capoluogo lombardo. E’  il Parco Sempione a fare da sfondo agli appuntamenti dei runner, ciascuno accompagnato dalla propria motivazione per esserci sempre, far parte di un gruppo, vincere la pigrizia e magari allenarsi per un obiettivo stagionale. Anche a novembre, continua la tradizione dei tanti appuntamenti per Why Run Milano.

COSA ABBIAMO FATTO – Si è conclusa domenica 5 novembre la prima avventura per aziende pronte a fare team building con The Loop, corsa a staffetta di 20km con team da 4 persone impegnati ognuno per una frazione di 5km. Evento organizzato da MG Sport, Why Run Milano ha accompagnato questo viaggio con importanti premi per i team vincitori quali voucher del valore di euro 500,00 e calzature Nike Vomero in omaggio.

PER LE AZIENDE – Il successo di The Loop ha fatto da apripista ad un nuovo modo di promuovere il wellbeing all’interno delle aziende, fondamentale per migliorare lo stile di vita dei dipendenti e creare un ambiente più sano, collaborativo e dunque più produttivo. Sono iniziati da qualche settimana gli allenamenti promossi da Tarpini Production per un team aziendale in preparazione della maratona di Parigi 2024.

SEMPRE IN PISTA – Non si fermano mai gli adidas runners che corrono tutti i giorni alle 19.00 o alle 19.30 e giovedì 9 novembre trasformano la consueta seduta di Interval Running partecipando al progetto ‘With Women We Run’, per dare risalto al tema della sicurezza delle donne nello sport e non solo in un periodo dell’anno particolarmente appropriato, a causa delle poche ore di luce. Testimonial d’eccezione l’azzurra discobola italiana Daisy Oyemwenosa Osakue discobola, pesista e martellista italiana, quest’anno, nel disco al primato nazionale con 64.57 m e medaglia d’oro alle Universiadi 2019.

(ALMENO) UNO AL GIORNO – MARTEDI’ – Alle 6.30 EASY RUN BY WHY RUN, ritrovo presso il negozio e una ‘Run&Photo per la città’, per godere della Milano all’alba che si sveglia e inizia a correre. Circa 10km in giro per la città con ritmo che varia tra 5:15 / 5:45 al chilometro.

E’ sempre l’alba del martedì alle 6.30, ad accompagnare la CREW DISTRICT SEMPIONE, allenamento per esperti e veloci. Un allenamento tecnico impegnativo, con andature spesso in ripetuta fra 3:45 e 5:00 al chilometro. Il ritrovo è da Why Run e si corre al Parco Sempione.

Tutti i martedì alle 18.30 si vola con RUN BY WR&NIKE, un importante ritrovo per i Beginners, ovvero coloro che sono al primo approccio alla corsa, ideale per tutti coloro che vogliono iniziare. Si correrà al Parco Sempione e il ritrovo è in piazza Castello.

MERCOLEDI’ – Tutti i mercoledì alle 7:00 la corsa si tinge di rosa con FLYING GIRLS ACADEMY, running club che nasce dall’energia e dalla passione di coach Najla, con l’obiettivo di rendere la corsa uno sport accessibile a tutti, valorizzando lo spirito di squadra e le incredibili capacità di ognuno.

Alle 19 l’appuntamento con gli Urban Runners. Allenamenti tecnici suddivisi in 4 gruppi guidati da pacer esperti. Ideale per tutte le andature compresi i camminatori. Tutti gli allenamenti sono studiati dal coach Andrea Gornati. Il programma del mercoledì prevede allenamento tecnico in pista presso il Campo XXV Aprile oppure in Montagnetta. Il programma del venerdì prevede il ritrovo presso Why Run e un paio di giri del Parco Sempione sempre guidati da Pacer esperti con diverse andature.

GIOVEDI’ – Alle ore 19 in programma Sport Senza Frontiere-Runner Solidali. Allenarsi, correre e fare del bene è possibile. Sport Senza Frontiere Onlus lavora per favorire l’inclusione sociale, attraverso lo sport, di bambini e ragazzi che vivono in condizioni di disagio socio-economico. Lo slogan è semplice ma è importante: CORRI CON NOI, CORRI PER LORO! Ritrovo presso il negozio Why Run ed allenamento al Parco Sempione aperto a tutti i livelli di runner.

VENERDI’ – Secondo appuntamento settimanale alle 6.30 con la CREW DISTRICT SEMPIONE, allenamento per esperti e veloci. Un allenamento tecnico impegnativo, con andature spesso in ripetuta fra 3:45 e 5:00 al chilometro. Il ritrovo è da Why Run e si corre al Parco Sempione.

Alle 19 secondo appuntamento con gli Urban Runners e il programma di coach Andrea Gornati. Ritrovo presso Why Run e un paio di giri del Parco Sempione sempre guidati da Pacer esperti con diverse andature.

Ogni venerdì sera insieme agli Urban Runner ci si allenerà anche per preparare Milano21, il prossimo grande evento running meneghino organizzato da FollowYourPassion che si terrà domenica 26 novembre, mezza maratona o 10km previsti. Allenamenti gratuiti e per tutte le andature.

SABATO – Alle 10:30 secondo appuntamento settimanale con la FLYING GIRLS ACADEMY di Najla.

DOMENICA – Community e Crew Why Run Milano alle principali manifestazioni podistiche.

Attenzione, da seguire sito e social di Why Run per rimanere aggiornati, ad esempio a fine novembre, data da definire, vi sarà un grande evento con On Running.

Tra le novità è bene prendere nota per i seguenti eventi:

 

Questo il calendario ufficiale del mese di novembre:

Mercoledì 1 – Ore 7.30 Flying Girls Academy + ore 19 Urban Runners

Giovedì 2 – ore 19.00 Sport Senza Frontiere + ore 19.30 adidas

Venerdì 3 – Ore 6.30 Crew District Sempione + 19.30 Urban Runner per Milano e Training per Milano21 FollowYourPassion

Sabato 4 – Ore 10.30 Flying Girls Academy

Domenica 5 – The Loop

Lunedì 6 – Ore 19 Sport Senza Frontiere

Martedì 7 – Ore 6.30 Crew District Sempione e ore 6.30 Easy Run By Why Run + ore 18.30 Run by WR&Nike

Mercoledì 8 – Ore 7.30 Flying Girls Academy + ore 19 Urban Runners

Giovedì 9 – ore 19.00 Sport Senza Frontiere + ore 19.30 adidas con With Women We Run e Daisy Oaskue

Venerdì 10 – Ore 6.30 Crew District Sempione + 19.30 Urban Runner per Milano e Training per Milano21 FollowYourPassion + Shoe test e allenamento con New Balance 1080 con gadget e staffetta. Allenamento gestito da Urban Runner e ospiti le Gazzelle On The Road.

Sabato 11 – Ore 10.30 Flying Girls Academy
Lunedì 13 – Ore 19 Sport Senza Frontiere

Martedì 14 – Ore 6.30 Crew District Sempione e ore 6.30 Easy Run By Why Run + ore 18.30 Run by WR&Nike  Mercoledì 15 – Ore 7.30 Flying Girls Academy + ore 19 Urban Runners

Giovedì 16 – ore 19.00 Sport Senza Frontiere + ore 19.30 adidas

Venerdì 17 – Ore 6.30 Crew District Sempione + 19.30 Urban Runner per Milano e Training per Milano21 FollowYourPassion + 19.30 Urban Runner per Milano + Training per Milano21 FollowYourPassion

Sabato 18 – Ore 10.30 Flying Girls Academy

Lunedì 20 – Ore 19 Sport Senza Frontiere

Martedì 21 – Ore 6.30 Crew District Sempione e ore 6.30 Easy Run By Why Run + ore 18.30 Run by WR&Nike  Mercoledì 22 – Ore 7.30 Flying Girls Academy + ore 19 Urban Runners

Giovedì 23 – ore 19.00 Sport Senza Frontiere + ore 19.30 adidas

Venerdì 24 – Ore 6.30 Crew District Sempione + 19.30 Urban Runner per Milano e Training per Milano21 FollowYourPassion

Sabato 25 – Ore 10.30 Flying Girls Academy

Domenica 26 – Crew di Why Run a Milano21

Lunedì 27 – Ore 19 Sport Senza Frontiere

Martedì 28 – Ore 6.30 Crew District Sempione e ore 6.30 Easy Run By Why Run + ore 18.30 Run by WR&Nike  Mercoledì 29 – Ore 6.30 Crew District Sempione + ore 7.30 Flying Girls Academy + ore 19 adidas

Giovedì 30 – ore 19.00 Sport Senza Frontiere + ore 19.30 adidas

PRENOTAZIONE E DOCCE – Da Why Run Milano la community fa anche spogliatoio insieme grazie alla disponibilità delle docce. Per poter garantire il miglior servizio possibile, ogni presenza agli allenamenti va prenotata sul sito alla voce eventi o allenamenti.