atletica
Strumenti mentali per la performance: consapevolezza, autoefficacia, resilienza -di Matteo Simone
| 2 dicembre 2021
O.R.A.: Obiettivi, Risorse, Autoefficacia Decidere obiettivo: Cosa? Quando? Immaginare di aver raggiunto obiettivo: Come ho fatto, quale percorso, difficoltà, chi mi ha aiutato, quanto ero motivato? Quali
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